Tipos de autoestima.

Alta autoestima.

Tener la autoestima alta significa que tienes una autoimagen positiva.

Esto no significa que seas perfecto ni que tengas que aceptar cuando algo te sale mal. Dentro de la autoestima alta también esta aceptación frente a lo que no puedes hacer o podrías mejorar. El amor por ti mismo nunca debe opacar a la persona que podrías ser. 

La autoestima positiva se coseche desde niños. El apoyo que recibes en tu casa, centro de estudios y la relación con otras personas condicionan la autoestima en niños. Si desde pequeño te sientes querido y respaldado tendrás mayores posibilidades de ser una persona con autoestima alta. La autoestima positiva puede ser un motor que nos impulse a conseguir nuestras metas, nos aporte seguridad, confianza, identidad, valor, y competencia personal para afrontar los problemas. 

Acciones de personas con autoestima alta.

• Te sientes autosuficiente.

Ser autosuficiente no significa ser solitario ni

engreído. Poder hacer algunas cosas por tu cuenta y saber lo que quieres es muy bueno para sentirte completo y mantener tu autoestima alta. Es normal que las personas con autoestima baja dependan de las otras personas para sentirse "completos", evita esto, la soledad y el conocimiento de uno mismo son necesarios y saludables.

• Te sientes seguro y capaz.

No temes enfrentarte a nuevos desafíos y tareas, siempre

estás dispuesto a aprender y probar. Es posible que a veces las cosas no salgan como te imaginas, pero tienes la confianza para volver a intentarlo. El error también forma parte del aprendizaje y lo sabes. 

• Te sientes pleno.

Cualquiera puede sufrir un momento de tristeza o incertidumbre, pero eso no reina en la vida de las personas con autoestima alta.

La seguridad en ti mismo y el valor para afrontar la negatividad te ayudará a sentirte pleno. Si en algún momento sientes que algo falta en tu vida, no lo dudes, ve por ello.

Autoestima inflada.

También hay una autoestima denominada inflada y a continuación se explicara la diferencia de esta con la autoestima alta.

Si bien hay una gran diferencia entre una autoestima baja y alta, las similitudes entre una persona con autoestima alta e inflada son tantas que a veces es difícil diferenciarlas.

Aunque en realidad son dos pensamientos muy diferentes. Cuando una persona tiene autoestima alta saca lo mejor de sí, mientras que al autoestima inflada puede hacer que se estanque por creerse mucho más de lo que realmente es.

Mientras que con una autoestima alta significa que estás seguro de ti mismo, detrás de la autoestima inflada puede estar todo lo contrario, un miedo a enfrentarte a la realidad que tapas detrás de usa máscara de seguridad excesiva. Si tienes la autoestima inflada puede sentirte que eres mejor que los demás, cuando en realidad no eres ni más ni menos. En lugar de ser humilde y sentirte sanamente orgulloso de tus logros, prefieres alardearlos.

Cuando tienes la autoestima alta, te sientes realmente seguro de ti mismo, por lo que también se la conoce como autoestima positiva, sin embargo no temes pedir ayuda. La autoestima inflada puede hacer que te enceguezcas y creas tener siempre la razón, lo que puede causarte problemas laborales, con tus estudios, amigos y familiares.

Baja autoestima.

Inseguridad, mal humor y depresión, imagen corporal negativa, sentirse inadecuado en todos los lugares, ausencia en vida social y personal, bajos niveles de adaptación y aspiraciones elevadas poco realistas, son algunas de las características de las personas con baja autoestima.

Consecuencias de la baja autoestima.

De una u otra manera, todas las áreas de la vida quedan afectadas cuando la persona piensa tan mal sobre sí misma. Veamos algunas de las situaciones más comunes…

• La persona con baja autoestima puede involucrarse en relaciones personales tóxicas, destructivas, porque no se da a valer para que sea tratada con el respeto y el amor que merece.  
  

• Respecto a su vida social, puede decidir no involucrarse en muchas actividades para evitar las críticas de la gente, que suele tomarse tan a pecho.

• En la escuela, puede suceder algo parecido: que evite tareas por miedo a no hacerlo perfecto.

• —También puede desembocar en comportamientos muy negativos como, por ejemplo,las adicciones.
  
   O, en algunos casos, llevar a una persona a desarrollar una personalidad violenta, para enmascarar sus vulnerabilidades.

Si en lugar de esas creencias negativas, la persona tuviese una autoestima sana, no quiere decir que no tendría problemas ni que dejaría de vivir experiencias desagradables, pero sí tendría mejores armas para afrontarlas.

Acciones de personas con autoestima baja.

• Te sientes menos que los demás

Este es uno de los ejemplos de autoestima baja más

característicos de cualquier persona que la sufre. Este miedo o freno puede hacer que temas afrontar nuevos desafíos y también puede inhibirte frente a nuevas personas en tu vida. Esto no significa que si tienes autoestima alta te sientas más que los demás, sino que te sientes en iguales condiciones.

• No sientes confianza en ti mismo.
  

El sentirte menos que los demás afecta directamente la confianza en ti mismo, este es otro ejemplo de autoestima baja. Es normal sentir un poco de miedo antes de comenzar un nuevo trabajo o una nueva relación, pero si este temor te frena y no te permite lanzarte puede hacer que te pierdas de grandes oportunidades.

• No puedes dejar ir a personas tóxicas.

El mejor ejemplo es una relación donde el un hombre

maltrata a una mujer y ésta se queda a su lado, o viceversa. El poco amor propio que sientes por ti mismo/a hace que te quedes al lado de una persona que no vale la pena, quizás porque crees que no encontrarás nadie mejor. Las relaciones tóxicas nunca son buenas y si tienes familiares o amigos que te advierten es mejor que prestes atención, siempre lo harán por tu bien

   
Hay que prestar mucha atención tanto a las afirmaciones 
que cada persona realiza sobre sí misma como a las acciones que lleva a cabo, pues en función de todo ello podremos identificar las que tienen una perspectiva negativa respecto a su autoconcepto y actuar en consecuencia.

Fuentes consultadas:
http://crecimiento-personal.innatia.com/c-aumentar-la-autoestima/a-importancia-de-autoestima.html